\u00ab\u00a0Merci infiniment Genevi\u00e8ve pour tout ce que tu m’as apport\u00e9, pour ton humanisme. La m\u00e9ditation MBSR m’a grandement aid\u00e9 lors de mon hospitalisation en vue de ma greffe du visage\u00a0\u00bb<\/em>
J\u00e9r\u00f4me
\nProgramme : cycle MBSR – printemps 2019<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00a0\u00bb Un grand merci <\/em>\ud83d\ude4f En effet, tout commence d\u00e8s la fin du programme ! Comme je l’ai \u00e9crit dans le questionnaire en pi\u00e8ce jointe, plus qu’un sacrifice, ce programme a \u00e9t\u00e9 un investissement personnel qui continue …. et qui porte ses fruits \u00e0 force de pers\u00e9v\u00e9rance en conscience. <\/u><\/b>Oh ce n’est pas forc\u00e9ment ais\u00e9 au quotidien, c’est parfois m\u00eame douloureux, mais j’apprends \u00ab \u00e0 prendre une autre rue \u00bb …. Encore toute ma gratitude pour cet enseignement, votre bienveillance et votre disponibilit\u00e9. Je vais continuer sur ma lanc\u00e9e, pratiquer et encore pratiquer, et continuer sur ma r\u00e9flexion quant \u00e0 l’enseignement \u00e0 Tara Institute …Bien chaleureusement\u00a0\u00bb<\/em>
Anne M.
\nProgramme : cycle MBSR – printemps 2019<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0Encore merci pour tout ce que tu m\u2019as apport\u00e9, pour cette exp\u00e9rience unique et transformante, qui a d\u00e9pass\u00e9 les attentes que j\u2019aurais pu avoir. Merci pour ta pr\u00e9sence douce et forte, merci pour l\u2019oc\u00e9an d\u2019amour dans lequel tu nous a permis de plonger et de respirer. Je ne sais pas trop o\u00f9 m\u00e8ne le chemin sur lequel je suis, mais c\u2019est une aventure merveilleuse, et je ne regrette aucun de mes pas. Rien ne presse pour \u00eatre un morceau de vie libre et sans limite. Je te souhaite d\u2019\u00eatre joie, amour et paix. Sinc\u00e8rement<\/em>\u00a0\u00bb
\nMalik
\nProgramme : cycle MBSR – hiver 2019<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0Ce s\u00e9jour en Inde est infiniment riche d\u2019enseignements, aussi bien par les cours dispens\u00e9s par Genevi\u00e8ve autour de la Pleine Conscience que par la d\u00e9couverte du pays en lui-m\u00eame, qui bien-s\u00fbr rentrent en r\u00e9sonance l\u2019un avec l\u2019autre: le site de Tarab Ling est un havre de paix qui permet de se recentrer lorsque l\u2019on revient des excursions, et les moments de m\u00e9ditations permettent d\u2019appr\u00e9hender le tumulte ext\u00e9rieur avec un regard serein. Vraiment un beau voyage.<\/em>\u00bb
\nNathalie
\nProgramme : s\u00e9minaire Inde avril 2018<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0Ce voyage indien a vraiment reboost\u00e9 ma pratique et m\u2019a permis de mesurer \u00e0 nouveau et encore plus finement les bienfaits pour moi de la pleine conscience. Merci encore Genevi\u00e8ve pour la richesse de ton enseignement. J\u2019esp\u00e8re pouvoir repartager prochainement avec toi d\u2019autres programmes,\u00a0 aventures … ou les m\u00eames d\u2019ailleurs…<\/em>\u00bb
\nJulie
\nProgramme : s\u00e9minaire Inde avril 2018<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0<\/p>\n
\u00ab\u00a0Encore un immense merci pour m’avoir donn\u00e9 l’occasion d’enfin sauter le pas du voyage en Inde!!!<\/em><\/p>\nCe s\u00e9minaire a \u00e9t\u00e9 pour moi une ressource profonde tant du point de vue intellectuel que du ressenti. <\/em>
\nEn effet, les contenus que tu nous as apport\u00e9s m’ont aid\u00e9e \u00e0 faire davantage de liens entre la pratique de la m\u00e9ditation, les enseignements bouddhistes, le MBSR, l’enseignement UD et m’ont donn\u00e9 envie de rentrer encore davantage dans cette passionnante mati\u00e8re qu’est l’\u00e9tude de la r\u00e9alit\u00e9 \u00e0 partir de notre exp\u00e9rience. <\/em>
\nQuant aux pratiques, outre ton grand talent \u00e0 les guider avec pr\u00e9cision et onctuosit\u00e9, le contexte de Tarab Ling et la qualit\u00e9 du groupe ont constitu\u00e9 des bases magnifiques \u00e0 leur d\u00e9ploiement.<\/em><\/p>\nEt puis, tout ce qui a rendu l’exp\u00e9rience encore plus heureuse : la d\u00e9couverte du pays avec un groupe restreint et bienveillant, l’acc\u00e8s gr\u00e2ce \u00e0 toi \u00e0 des lieux inconnus du public, une ambiance d\u00e9tendue et joyeuse, des massages merveilleux, et la sensation de vivre des moments exceptionnels!!!<\/em><\/p>\nJe poursuis mon chemin nourrie de ces profondes exp\u00e9riences \ud83d\ude42 \u00ab\u00a0<\/em>
\nSophie
\nProgramme : s\u00e9minaire Inde avril 2018<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0Un grand merci pour ces merveilleux moments partag\u00e9s ensemble au centre et pendant les visites. J\u2019ai r\u00e9ellement approfondi ma pratique et j\u2019ai particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9 cette alternance tr\u00e8s joyeuse des s\u00e9ances de m\u00e9ditation, de yoga et de visites. Je l\u2019ai v\u00e9cu comme un r\u00eave ! Et quel luxe de pouvoir se reposer dans ces chambres ultra confortables le soir, r\u00e9veill\u00e9s par les oiseaux au petit matin. Les bienfaits de ce s\u00e9jour sont toujours l\u00e0…<\/em>\u00bb
\nKarine
\nProgramme : s\u00e9minaire Inde avril 2018<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0D\u00e9veloppement de la concentration et de la capacit\u00e9 \u00e0 r\u00eaver, peut-\u00eatre plus d\u2019intuition\u2026Tr\u00e8s fort moment d\u2019\u00e9motion avec la communaut\u00e9 tib\u00e9taine et l\u2019\u00e9cole. Sans doute, nous pouvons en retenir des enseignements pour nos propres \u00e9coles…<\/em>\u00bb
\nElisabeth
\nProgramme : s\u00e9minaire Inde avril 2018<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0Quand je ferme les yeux et suis ma respiration en \u00e9voquant le souvenir de ce voyage, je sens les muscles de mon visage se d\u00e9tendre et naitre un sourire. Et dans ma poitrine une sensation de pl\u00e9nitude avec des petits soubresauts de contentement. Ah que je serais partant pour cette nouvelle\u00a0 aventure en novembre … Un mot peut-\u00eatre pour moi : Magique ! Le lieu impr\u00e9gn\u00e9 de Tarab, la gentillesse de toutes les personnes du centre. Ton enseignement : la partie exp\u00e9rientielle dans le cadre avec l\u2019ouverture sur la progression personnelle. Cela a nourri mon envie d\u2019approfondir encore et <\/em>encore en suivant le rythme qui \u00e9merge pour moi . Bienvenu aussi le yoga avec Cathy. Et le partage avec les autres personnes du groupe. Et le bonheur des excursions : quasi \u00e9merveillement des rencontres exceptionnelles que nous avons pu faire gr\u00e2ce \u00e0 ton amiti\u00e9 avec ceux qui nous ont accueillis : pas racontable, jubilatoire ! J\u2019esp\u00e8re bien qu\u2019il y aura d\u2019autres occasions que je serai en mesure de saisir.<\/em> \u00bb
\nJacques
\nProgramme : s\u00e9minaire Inde avril 2018<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0Merci encore pour la journ\u00e9e d’hier, qui m’a apport\u00e9 beaucoup et notamment une clart\u00e9 d’esprit quelques heures apr\u00e8s alors que j’\u00e9tais dans le chaos et le brouillard depuis plusieurs semaines. Je r\u00e9alise \u00e0 quel point ces moments de pleine conscience me sont n\u00e9cessaires. Merci Genevi\u00e8ve. A bient\u00f4t<\/em>\u00a0\u00bb
\nSuzel
\nProgramme : journ\u00e9e d’approfondissement – 2017<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0Merci bcp pour cette soir\u00e9e de Pleine Conscience qui m’a fait le plus grand bien apr\u00e8s ce d\u00e9marrage d’ann\u00e9e bien triste et si \u00e9mouvant\/remuant. En ce qui me concerne, l’effet Mindfulness\u00a0 est bien perceptible, bcp de choses dans ma petite vie int\u00e9rieure commencent \u00e0 changer ou ont d\u00e9j\u00e0 boug\u00e9<\/em>\u00a0\u00bb
\nSigrid
\nProgramme : soir\u00e9e de soutien – 2015<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0C’est vraiment une D\u00e9couverte ce MBSR, surement un tournant majeur dans ma fa\u00e7on d’\u00eatre et d’appr\u00e9hender les choses, ma vie. M\u00eame si j’ai l’impression qu’il y encore tout \u00e0 faire, tout \u00e0 int\u00e9grer, tout \u00e0 mettre en place int\u00e9rieurement. Avec parfois le sentiment de ne pas faire assez pour y arriver, ou au contraire de r\u00e9sister. Ce qui est vrai aussi c’est que cela bouscule beaucoup de choses, d’\u00e9motions (lorsque nous parlions de la col\u00e8re lors de la derni\u00e8re s\u00e9ance, je me sentais tr\u00e8s en col\u00e8re en fait !, je sentais toute cette col\u00e8re en moi remont\u00e9e. Cela m’a fait beaucoup r\u00e9fl\u00e9chir ensuite). Bref ce MBSR n’est pas n\u00e9cessairement confortable, au d\u00e9but au moins je suppose. Mais je sais \u00e0 quel point il peut \u00eatre salvateur et contribuer \u00e0 mon \u00e9volution vers davantage de libert\u00e9 int\u00e9rieure, de calme, de r\u00e9alisations ensuite dans ma vie. Merci Genevi\u00e8ve<\/em>\u00a0\u00bb
\nAnne
\nProgramme : cycle MBSR – hiver\u00a0 2014<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00a0\u00bb Je go\u00fbte les bienfaits de la m\u00e9ditation, que j’ai int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 mon quotidien d\u00e9sormais. Je suis frapp\u00e9e par la puissance de mon \u00ab\u00a0rituel\u00a0\u00bb matinal…Un grand merci de m’avoir transmis ce pr\u00e9cieux pr\u00e9sent! En ce d\u00e9but d’ann\u00e9e, que la paix et la joie t’accompagnent. Je t’embrasse avec toute ma gratitude<\/em>\u00a0\u00bb
\nMarie G.
\nProgramme : cycle MBSR – hiver 2014<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00a0\u00bb Le retour \u00e0 l\u2019autre vie \u00a0s\u2019est bien pass\u00e9, j\u2019esp\u00e8re qu\u2019il en a \u00e9t\u00e9 de m\u00eame pour toi. Ce s\u00e9minaire fut profitable \u00e0 plus d\u2019un titre : arriv\u00e9 avec une dorso lombalgie g\u00eanante et douloureuse, une cervicale tenace, je repars all\u00e9g\u00e9 de tous ces d\u00e9sagr\u00e9ments. La posture \u00e9tait v\u00e9ritablement presque impossible \u00e0 tenir les premi\u00e8res heures, je savais que lutter contre n \u2018 apporterait rien, alors avec le rel\u00e2chement, tout est rentr\u00e9 dans l\u2019ordre. La qualit\u00e9 du sommeil s\u2019est am\u00e9lior\u00e9e, je suis donc tr\u00e8s heureux d\u2019\u00eatre \u00e0 nouveau entrer dans la pratique. L\u2019ensemble du s\u00e9minaire a \u00e9t\u00e9 sans fausses notes, encore merci Genevi\u00e8ve !! Utiliser la pleine conscience pourrait \u00eatre bien utile aux patients. \u00c0 bient\u00f4t<\/em>\u00a0\u00bb
\nJean-Fran\u00e7ois
\nProgramme : S\u00e9minaire \u00ab\u00a0Les Outils de la Pleine Conscience\u00a0\u00bb – 2014<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0Je profite de la fin d’ann\u00e9e pour te souhaiter tout d’abord de tr\u00e8s belles f\u00eates et surtout te remercier de cet accompagnement qui m’a fait un bien fou. Tous les jours, je d\u00e9couvre les bienfaits du MBSR. Je me sens moins tourment\u00e9e, beaucoup plus sereine & apais\u00e9e. Je parviens \u00e0\u00a0mieux g\u00e9rer\u00a0mes angoisses et la col\u00e8re qui du coup n’occupent plus tout mon espace pendant une \u00e9ternit\u00e9.Bonne continuation \u00e0 toi et\u00a0\u00e0 tr\u00e8s bient\u00f4t pour une nouvelle s\u00e9ance\u00a0je l’esp\u00e8re<\/em>\u00a0\u00bb
\nAgn\u00e8s
\nProgramme : cycle MBSR – automne\u00a0 2014<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0Je tenais \u00e0 vous remercier pour votre professionnalisme et votre humanit\u00e9. Je vous avoue que j ai pass\u00e9 de tr\u00e8s bons moments lors du protocole MBSR, une r\u00e9v\u00e9lation<\/em>\u00a0\u00bb
\nSt\u00e9phanie
\nProgramme : cycle MBSR – hiver 2013<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0Merci Genevi\u00e8ve pour ces adresses et merci encore pour la grande qualit\u00e9 de cette formation. Il est certain que ce protocole contribue \u00e0 la gu\u00e9rison du monde. J’ai \u00e9t\u00e9 touch\u00e9e par ta simplicit\u00e9 et ta qualit\u00e9 de pr\u00e9sence.\u00a0Je compte donc continuer dans cette voie, et continuer \u00e0 me former. L’aspect spirituel mis \u00e0 part, je retrouve dans la Mindfulness de Jon Kabat Zinn absolument tout l’enseignement de l’Adva\u00efta Vedanta\u00a0que j’ai re\u00e7u et re\u00e7ois encore, au mot pr\u00e8s (par exemple, tu dis: \u00ab\u00a0\u00eatre avec\u00a0\u00bb, et nous disons :\u00a0\u00bb\u00eatre un avec\u00a0\u00bb). Le travail sur les pens\u00e9es, les \u00e9motions, la m\u00e9canicit\u00e9, les conditionnements, les opinions, l’acceptation, la bienveillance, le l\u00e2cher-prise, le moment pr\u00e9sent\u2026.. bref, tout m’est familier, et bien s\u00fbr, sans rel\u00e2che \u00e0 pratiquer. C’est fantastique de constater une fois de plus que toutes les grandes traditions se rejoignent et enseignent la recherche de la v\u00e9rit\u00e9, -quand elles ont gard\u00e9 leur authenticit\u00e9. Mon enthousiasme est intact et je prendrais le temps n\u00e9cessaire pour que ce projet voie le jour, en me laissant guider. Merci encore et \u00e0 bient\u00f4t, avec toute mon amiti\u00e9<\/em>\u00a0\u00bb
\nChristine
\nProgramme : cycle MBSR – printemps\u00a0 2013<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0J’appr\u00e9cie beaucoup les s\u00e9ances . Lors de la pratique quotidienne, je d\u00e9couvre la puissance de la pleine conscience, son effet sur les \u00e9v\u00e8nements et les relations familiales comme je le disais la semaine derni\u00e8re…Ce qui m’interpelle aussi c’est que maintenant apr\u00e8s avoir ressenti l’\u00e9motion qui vient envahir mon champ, je peux d\u00e9sormais la traverser. Avant, je la ressentais , la nommait m\u00e8me au niveau physique puis la\u00a0\u00bb laissait \u00ab\u00a0. Le fait d\u2019\u00eatre dans la conscience de la traverser \u00e9vite ce l\u00e2chage si je peux dire et diminue rapidement l’envahissement de l’\u00e9motion jusqu\u2019\u00e0 plus rien…Avant j’observais, maintenant je traverse dans la confiance gr\u00e2ce \u00e0 ce contact avec la respiration..J’avais aussi l’impression de connaitre tout cela depuis longtemps !..L’esprit du d\u00e9butant me fait d\u00e9couvrir de nouvelles perceptions, mettre de l’ordre, simplifier mes exp\u00e9riences pass\u00e9es d’\u00e9tat modifi\u00e9 de conscience. Merci Genevi\u00e8ve pour votre accompagnement chaleureux et bienveillant!<\/em>\u00a0\u00bb
\nMonique
\nProgramme : cycle MBSR – automne 2013<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0Mon training quotidien m’am\u00e8ne \u00e0 d\u00e9couvrir des sensations et exp\u00e9rimentations diff\u00e9rentes tous les jours…Bien que mon attention aille r\u00e9guli\u00e8rement se porter sur mille et une pens\u00e9es des plus pragmatiques aux plus extravagantes dans les moments de m\u00e9ditation, j’entrevoie combien ces exercices quotidiens soutenus par nos rendez-vous hebdomadaires en groupe vont me permettre d’\u00e9voluer et d’acqu\u00e9rir de nouveaux outils pour int\u00e9grer cette pratique \u00e0 mon quotidien et vivre pleinement. Ravie de participer \u00e0 ce groupe<\/em>\u00a0\u00bb
\nLaurence
\nProgramme : cycle MBSR – hiver 2012<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0Je tiens \u00e0 vous remercier pour cette transmission authentique, c’est un formidable cadeau de vie<\/em>\u00a0\u00bb
\nFr\u00e9d\u00e9rique
\nProgramme : cycle MBSR – hiver 2012<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00a0\u00bb Je tenais simplement \u00e0 vous remercier pour la vraie qualit\u00e9 de ce que vous nous avez apport\u00e9 durant cette formation MBSR. L\u2019arr\u00eat (protocole oblige !) me fait ressentir un manque de quelque chose de tr\u00e8s important, au fil des semaines, dans votre mani\u00e8re de nous guider et de nous initier \u00e0 de telles ruptures de pens\u00e9e. Je venais chercher quelque chose dans ma vie et pour mon travail et ces apports d\u2019autres r\u00e9f\u00e9rences me sont essentiels. Je crains tout dogmatisme quel qu\u2019en soit la provenance. La confrontation permanente \u00e0 la douleur et \u00e0 la mort est parfois lourde. Je souhaite aussi pouvoir continuer \u00e0 accompagner et vivre au mieux un des myst\u00e8res heureux incarn\u00e9 de ma vie, en la pr\u00e9sence d\u2019une de mes filles (l\u2019a\u00een\u00e9e – 26 ans – est porteuse d\u2019une trisomie 21). Je ne sais pas pourquoi mais j\u2019avais envie de le partager avec vous. Merci de nous communiquer les sessions que vous animerez par la suite. L\u2019autonomie de \u00ab m\u00e9ditant \u00bb ne s\u2019acquiert pas aussi vite que cela, en tout cas, pas pour moi\u2026 Belle fin d\u2019ann\u00e9e et chaleureusement \u00e0 vous<\/em>\u00a0\u00bb
\nJean-Philippe
\nProgramme : Cycle MBSR – automne 2012<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00ab\u00a0J’ai relu mon courrier du 29 mars dernier \u00e9crit lors de la derni\u00e8re cession de la MBSR. Quelle surprise, je l’avais oubli\u00e9 , en le relisant j’ai souris, car il est toujours d’actualit\u00e9. Ces cessions m’ont fait le plus grand bien et m’ont fait prendre conscience que nous pouvons avoir une vie meilleure. Toutes ces pratiques et outils m’ont aid\u00e9 pendant les mois qui se sont \u00e9coul\u00e9s et\u00a0 sont avec moi disponibles et ce petit d\u00e9clic qui surgit de mon esprit me dit : attention\u00a0 Monique c’est ton mental qui te joue des tours, prend garde!!!et aussit\u00f4t en premier temps je fais appel \u00e0 la respiration,puis au bon sens du moment pr\u00e9sent et si besoin je r\u00e9\u00e9coute les CD pour retrouver une \u00ab\u00a0paix int\u00e9rieure\u00a0\u00bb. Je suis pers\u00e9v\u00e9rante et confiante, je me sens beaucoup mieux depuis cette date. La vie nous a appris \u00e0 faire et non \u00e0 \u00eatre, c’est peut \u00eatre une mati\u00e8re \u00e0 d\u00e9velopper dans l’\u00e9ducation des futures g\u00e9n\u00e9rations! Merci encore de nous avoir offert ces outils pr\u00e9cieux. Peut \u00eatre \u00e0 bient\u00f4t – je t’embrasse<\/em>\u00a0\u00bb
\nMonique
\nProgramme : Cycle MBSR – automne 2010<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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