Ateliers de pleine conscience

Des soirées et des journées sont proposées, pour décrypter les méandres de l’esprit et commencer à l’apprivoiser , cet esprit humain, souvent qualifié d’ « esprit simiesque », qui tel le singe ne reste jamais en place.
Les soirées seront une introduction aux journées qui se déploieront sur le même thème en l’approfondissant par la pratique. Il est cependant possible de s’inscrire indépendamment à chacune des sessions.

Aucune date n’est actuellement programmée. Pour être tenu(e) informé(e), je vous invite à vous inscrire à la lettre d’informations si ça n’est pas déjà fait!

Pour informations:

L’atelier est constitué d’une alternance de méditations guidées et d’exercices sur le thème de la communication. Par le maintien de l’ouverture, de la présence à soi, aux sensations, aux perceptions, aux pensées et aux émotions, il est possible d’accéder à un nouveau mode de relation à soi et au monde, dans un processus de réunification corps-esprit.
Il est prévu également un temps de partage à la fin de la matinée et de la journée, mais l’ensemble de la journée se déroulera dans le silence avec une alternance de pratiques.

Adresse: /

Horaires: 10h à 17h – Les portes ouvriront dès 9h40 pour avoir le temps de vous installer tranquillement et finaliser votre inscription si besoin est.

Pour le repas du midi, chacun aura le choix de sortir déjeuner à l’extérieur ou de rester en silence prendre son repas dans la salle, mais il n’y a pas la possibilité de réchauffer les aliments. Si vous déjeuner sur place, merci d’amener tout ce dont vous aurez besoin (assiette, couverts, verre, boisson)

Prévoyez des vêtements souples et confortables qui permettent des étirements, sans pour autant avoir une tenue particulière ainsi qu’un châle en cas de refroidissement lors d’exercices de yoga couchés.

Matériel : Quelques tapis de yoga sont disponibles, ainsi que des sièges et quelques coussins mais en tout petit nombre.

Il est donc important d’apporter son propre matériel de méditation lorsque cela est possible et de tout ce dont vous aurez besoin pour assurer une pratique confortable toute une journée (coussin, banc, châle…)

Tarif par séance: 60€ – l’inscription ne sera validée qu’à réception du paiement (chèque à l’ordre de Geneviève Hamelet – son adresse postale pour l’envoi du chèque vous sera communiquée après la réception de votre formulaire d’inscription)
Facilités de paiement possible – n’hésitez pas à nous contacter.

Important : En raison d’annulations de dernière minute de plus en plus fréquentes et des inscriptions très tardives, des soirées ont du être annulées faute d’un nombre suffisant de participants. Pour ces raisons, une participation d’un montant de 25€ aux frais de gestion sera demandée pour toute annulation inférieure à 3 jours sauf en cas de force majeure . Merci de votre compréhension.

MODALITÉS D’INSCRIPTIONS

Un entretien préalable avec Geneviève Hamelet est nécessaire pour toute première demande d’inscription à un programme (son numéro de téléphone vous sera communiqué après réception de votre formulaire d’inscription).

L’inscription se fait par le formulaire « Je m’inscris » ci-dessous.

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