ACTUALITES
J’adresse ce petit message à celles et ceux qui souhaitent s’informer sur la Pleine Conscience et ses applications. La page « RESSOURCES » est pleine d’informations pour découvrir ou approfondir vos connaissances et je vous invite notamment à lire un article de Jon Kabat-Zinn sur la prévalence de dommages potentiels en MBSR. J’en profite pour vous suggérer d’autres articles que Jon avait recommandé, ainsi qu’une revue systématique de Vibe-Campbell recommandée par Eric Loucks, et d’autres encore…
Pour aborder la rentrée avec le thème proposé de la douceur, Mathieu Ricard et Paul Gilbert, que j’aurais le plaisir de traduire, vont donner une conférence organisée par l’ADM sur le thème:
« Compassion et auto-compassion pour vivre avec courage et sagesse »
La vidéo est maintenant disponible sur le site de l’ADM
La méditation serait-elle une voie efficace pour entretenir notre mémoire ?
La méditation, cet état de pleine conscience où le corps et l’esprit se concentrent pour clarifier la pensée.
Par son témoignage, Geneviève Hamelet, nous raconte le mécanisme de la méditation et tous les bienfaits qu’elle procure. En écho, le neurologue Steven Laureys nous présente les travaux qu’il a menés sur le cerveau du moine bouddhiste Matthieu Ricard et nous propose de découvrir sous son œil scientifique l’impact physiologique de la méditation sur le cerveau, notamment sur la mémoire et les fonctions cognitives.
ARCHIVES
J’ai le plaisir de vous partager ce film réalisé à l’occasion des 10 ans de l’ADM et les 40 ans de la MBSR.
Il rappelle le contexte dans lequel les deux programmes basés sur la Pleine Conscience MBSR et MBCT se sont développés depuis 1979 et donne la parole à leurs fondateurs. Avec les interventions de Christophe André, Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Zindel Segal, Eric Loucks, Florence Meleo-Meyer, Geneviève Hamelet, ainsi que le témoignage de membres et de pratiquants.
Je partage avec vous une autre vidéo, celle de la Table ronde avec Jon Kabat-Zinn en video live interactive “40 ans de MBSR “, dialogue avec Elizabeth Sombart, Guido Bondolfi, Alice Duflot, Sandra Gidon, Geneviève Hamelet, et Soizic Michelot qui a eu lieu lors de la dernière édition des Rencontres de SAM les 18 et 19 octobre 2019 à Strasbourg.
L’intention de SAM – Science-Art-Méditation – est de faire découvrir la pratique de la méditation, l’art du plein-être, et son impact sur la société au travers d’une expérience vécue inédite. Comment ? Grâce à une architecture originale de débats scientifiques et sociétaux, rythmés par la programmation artistique et l’interaction avec le public, dont la méditation est le fil rouge.
Retrouvez les enregistrements des ateliers sur leur chaine youtube.
J’ai le plaisir de partager avec vous la nouvelle édition du rapport de l’IMF sur « La Pleine conscience (Mindfulness) dans la société française : réalités et perspectives » : »….Il s’est passé beaucoup de choses dans le champ de la Pleine conscience depuis l’édition du premier rapport (et ce nouvel opus en témoignera) mais il est certain que ce contexte a tout particulièrement vu l’essor de la pratique de la méditation (de Pleine conscience ou autre). Les applications dédiées sur téléphone n’ont jamais été autant téléchargées, les entreprises et les mutuelles (par exemple) ont commencé à recommander la pratique à leurs employés et à leurs clients, la presse, notamment scientifique, s’en est fait largement l’écho….« . Je vous souhaite bonne lecture!
JOURNÉE EXCEPTIONNELLE AU MINISTÈRE DE LA SANTÉ
Le 20 juin un colloque a été organisé par le ministère de la santé pour faire un état des lieux de l’implantation de la Pleine Conscience/Mindfulness et des programmes spécifiques proposés, comme MBSR et MBCT, avec un pannel de personnes référentes. Cela a marqué un pas important quant à la nécessité de maintenir un haut niveau de qualité et d’intégrité dans la transmission de ces programmes.
retrouvez les enregistrements youtube dans la page « Vidéos » des Ressources
Les enregistrements des méditations guidées par Martin Aylward (attention, en anglais) sont maintenant disponibles sur le site « Sangha Live ». Bonne pratique !
Je partage également avec vous le lien de la conférence en ligne que Martin Aylward a donné le 9 août dernier sur le thème « Love and Death: How to Face Extinction with Courage, Compassion and an Open Heart » (attention, en anglais)
