Soirée(s) de soutien à la pratique

« MBSR-Live-Online »

La régularité et la répétition sont un élément essentiel pour établir de nouvelles connexions neuronales et ces séances permettent de retrouver le soutien d’un groupe pour maintenir ou raviver sa pratique de Pleine Conscience, tout en procurant un profond ressourcement à l’issue d’une journée de travail.
Elles se déroulent  dans une alternance de méditations guidées, avec un temps d’échange et de questions en fin de la soirée.